Kako odabrati, sobni bicikl ili spin bicikl?

Mnogi ljudi brkaju bicikle za vježbanje sa rotirajućim biciklima.U stvari, radi se o dvije vrste opreme.Očigledna razlika u strukturi je položaj zamašnjaka, većina zamašnjaka na rotirajućim biciklima je postavljena sprijeda, dok bicikli za vježbanje imaju prednji i stražnji, zamašnjak ima omotan dizajn.Što se tiče načina vožnje, rotirajući bicikl može biti stojeći ili sjedeći, a njegova fleksibilnost se može shvatiti kao slična onoj kod bicikla, dok se sobni bicikli dijele na dvije vrste stanja vježbanja: ležeći i sjedeći.Scenariji primjene su različiti, tako da će sobni bicikl biti stabilniji u smislu stabilnosti postavljanja i neće se ljuljati s jedne strane na drugu.

14
15

Pogledajmo intenzitet vježbanja ove dvije vrste.Većina rotirajućih bicikala koristi zamajac između 8 kg i 25 kg sa velikom inercijom, košta više energije.Mali zamašnjak, a zbog strukture tijela je pogodan za vožnju u sjedećem položaju, intenzitet vježbanja će biti mnogo manji nego kod rotacionog bicikla.

16

Generalno, spin bicikli su snažniji i prikladniji za mlade ljude koji trebaju izgubiti salo i nemaju problema s nogom i kolenom, a bicikli za vježbanje su pogodni za sve uzraste na različitim nivoima, posebno su odlični za samo zagrijavanje ili vježbanje. istezanje.


Vrijeme objave: Jun-03-2022