Kako odabrati uspravni bicikl?

Uspravni bicikli obično nemaju naslon za leđa kao bicikli za ležanje.Sjedalo je podešeno na sličan način kao kod ležećih bicikla.Najbolji način da saznate da li će bicikl koji želite kupiti odgovarati vašoj dužini nogu je da izmjerite unutrašnji šav i provjerite da li bicikl koji gledate odgovara vašim mjerama unutarnjeg šava.Ovdje možete saznati više o mjerenju vašeg unutrašnjeg šava.Kada saznate da vaš unutrašnji šav odgovara biciklu koji želite, jednostavno podesite sjedalo bicikla na visinu koja odgovara dužini vašeg unutrašnjeg šava.Druga metoda je da stojite direktno pored sjedala bicikla i pomjerite sjedište na otprilike istu visinu kao i kost kuka (ilijakalni greben).Kada radite naniže dok pedalirate, savijanje u koljenu treba biti između 25 i 35 stepeni.Budući da su uspravni bicikli dizajnirani za korištenje od strane vozača u uspravnijem položaju za vožnju, ne biste trebali osjećati potrebu da se previše naginete naprijed da biste uhvatili upravljač.Ako otkrijete da trebate omotati leđa ili potpuno ispružiti ruke kako biste došli do upravljača, možda ćete morati pomaknuti sjedište naprijed.Ako ne možete da pomerite sedište unapred na svom uspravnom biciklu, možda ćete morati da savijete kukove dok posežete napred kako biste uhvatili upravljač dok leđa držite ravnima.Ove jednostavne promjene položaja će imati veliki utjecaj na način na koji koristite svoj bicikl za vježbanje.