Zglob kuka je veliki zglob koji nosi težinu i koji je svakodnevno podložan velikom stresu za tijelo.Ako se javi bol u kuku, neke jednostavne vježbe istezanja mogu biti efikasne u smanjenju ili uklanjanju bola u kuku.Malo intenzivnije vježbe za jačanje kukova mogu pomoći da se maksimizira snaga kuka...
Čitaj više