-
Kako koristiti Abductor & Adductor Machines
U idealnom slučaju, kada vježbate, pokreti koje izvodite trebaju biti usmjereni na pokrete koje ćete izvoditi u svom svakodnevnom životu.Zbog toga, kada treniramo za neki sport, težimo da se fokusiramo na pokrete koji su slični onima koji se koriste u tom sportu.To će nam pomoći da poboljšamo snagu i performanse.Čak i ako...Čitaj više -
Istezanje tijela nakon vježbanja
Zbog nakupljanja mliječne kiseline u tijelu nakon vježbanja, bol u mišićima može se pojaviti 2-3 dana nakon vježbanja.Dovoljno istezanje na vrijeme nakon vježbanja kako bi se ubrzala eliminacija mliječne kiseline iz tijela može efikasno poboljšati pojavu bolova u tijelu.Nakon vježbe...Čitaj više -
SUNSFORCE HOME GYM PAKETI
Verovatno ćete to prepoznati: tako ste zauzeti.Kompletan dnevni red, rad, kuhanje i povrh svega što vam je potrebno za vježbanje.Ostaje li vam jako malo vremena za sport?Uštedite vrijeme i vježbajte kod kuće.Imamo zadovoljstvo da Vam pokažemo kompletnu studiju personalnog treninga opremljenu besplatnim...Čitaj više -
Prednosti korištenja vibracione mašine
Snaga Poboljšava tonus mišića, gradi eksplozivnu snagu i izdržljivost.Gubitak težine Smanjuje tjelesnu masnoću i pospješuje metabolizam.Fleksibilnost Povećava opseg pokreta, koordinaciju, ravnotežu i stabilnost.Cirkulacija Poboljšava i povećava protok krvi radi jačanja kardiovaskularnog sistema.Gustina kostiju...Čitaj više
