SUNSFORCE Smith Machine HPA402

Smith mašina je mašina koja se može koristiti za izvođenje čučnjeva, dizanja utega, visokih i niskih povlačenja, proširenja prsa u obliku leptira, malih ptica, savijanja ruku, zgibova i drugih pokreta.

Pokretna putanja radnje, pa su zahtjevi za standardom i ravnotežom akcije znatno niži nego kod treninga sa slobodnim utezima, a poboljšan je i faktor sigurnosti vježbe, što je vrlo pogodno za početnike.
Za mnoge ljude koji nisu baš dobri u treningu sa slobodnim utezima, to je mašina koja može jako dobro stimulirati ciljnu mišićnu grupu.

Napredni bodibilderi mogu poboljšati svoj bench press sa Smith mašinom tako što će dostići granicu sa većim tegovima.