Pogledajmo bliže prednosti Arnoldovih sklekova, koji su odlična vježba za snop mišića prednjih deltoida.U poređenju sa drugim pokretima za trening sklekova, za ovaj pokret za trening može se reći da je jedna od najsnažnijih stimulacija snopa prednjih deltoidnih mišića.
Za početnike u fitnesu, Arnold sklekovi su i dalje teški i nije ih lako savladati u početku, a naravno da će se povećati šansa za ozljedu.Osim toga, u usporedbi s običnim pokretima za vježbanje sklekova, težina koju Arnold sklekovi mogu koristiti je zaista najmanja od njih.
Vrijeme objave: Jun-13-2022