Nakon svog debija 1983. godine, penjači po stepenicama stekli su popularnost kao efikasna vježba za cjelokupno zdravlje.Bilo da ga nazivate penjačem po stepenicama, mašinom za mljevenje stepenica ili stepeništem, to je odličan način da pokrenete svoju krv.
Dakle, šta je samo mašina za penjanje po stepenicama?Penjačica za stepenice je mašina koja se koristi za reprodukciju aktivnosti penjanja uz stepenice.Koristi platformu sa nizom koraka, često u rasponu od pet do petnaest istovremeno, koji se kreću gore-dolje različitim brzinama.To je razlog zašto su ove sprave postale toliko popularne, jer su treninzi mogli imati i mali i veliki učinak.
Jedna od prednosti za penjanje po stepenicama je ta što je lakše za zglobove nego za stvarne stepenice, zbog mekoće pedala na mašini.Mogu se vidjeti i veće brzine okretanja jer je stepenica na petlji.To znači da korisnik mora pratiti ne samo ritam, već i formu, pazeći da koristi mašinu na način koji ne povećava rizik od ozljeda.Jednostavno rečeno, penjač po stepenicama simulira čin penjanja uz stepenice na više kontrolisan način i bez uticaja.
Trenirajte sa najsofisticiranijom, funkcionalnom kardio opremom na tržištu Sunsforce.
Vrijeme objave: Jun-13-2022