Trening snage je važan način za poboljšanje mobilnosti i cjelokupnog funkcioniranja, posebno kako starite.“Kako starite, gubite mišićnu masu, što može imati značajan utjecaj na kvalitetu života.Vježbe snage izgrađuju kosti i mišiće, a više mišića štiti vaše tijelo od padova i prijeloma koji se mogu dogoditi u starijoj dobi”, kaže Robert Sallis, MD, doktor porodične medicine u Kaiser Permanente u Fontani, Kalifornija, i predsjednik Exercise Is Inicijativa za medicinu s Američkim koledžom sportske medicine (ACSM).
Naša profesionalna CPB oprema za snagu može vam pomoći da odradite dobar trening snage.
Vrijeme objave: 16.11.2022