Bez obzira na to da li iskusite takozvani “trkački stres” ili ne, pokazalo se da trčanje smanjuje simptome depresije i anksioznosti.Studija u International Journal of Neuropsychopharmacology otkrila je da su antidepresivni efekti trčanja posljedica većeg rasta ćelija u hipokampusu.
Studije su pokazale da vježbanje na stazi ili traci za trčanje povećava molekule u mozgu koji doprinose učenju i kognitivnom sklonosti.Redovno trčanje pomaže poboljšanju kognitivnih performansi i, dugoročno gledano, pomaže u prevenciji Alchajmerove bolesti.
Uz zagađenje zraka koje muči urbane trkače, multifunkcionalna traka za trčanje koja može zadovoljiti vaše brojne potrebe je neophodna.
Vrijeme objave: Jul-14-2022