Nedavno su istraživači sa Univerziteta Leicester u Ujedinjenom Kraljevstvu objavili svoje istraživanje u časopisu Communications Biology.Rezultati pokazuju da brzo hodanje može usporiti brzinu skraćivanja telomera, odgoditi starenje i preokrenuti biološku starost.
U novoj studiji, istraživači su analizirali genetske podatke, brzinu hodanja koju su sami prijavili i podatke zabilježene nošenjem akcelerometra na narukvici od 405.981 učesnika u UK Biobank sa prosječnom starošću od 56 godina.
Brzina hoda je definisana na sljedeći način: spora (manje od 4,8 km/h), umjerena (4,8-6,4 km/h) i brza (preko 6,4 km/h).
Otprilike polovina učesnika prijavila je umjerenu brzinu hoda.Istraživači su otkrili da umjereni i brzi hodači imaju značajno veće dužine telomera u poređenju sa sporo hodačima, zaključak je dodatno podržan mjerenjima fizičke aktivnosti procijenjenim akcelerometrima.I otkrili su da je dužina telomera povezana sa uobičajenim intenzitetom aktivnosti, ali ne i sa ukupnom aktivnošću.
Još važnije, naknadna dvosmjerna Mendelova analiza randomizacije pokazala je uzročnu vezu između brzine hodanja i dužine telomera, tj. brža brzina hodanja može biti povezana s dužom dužinom telomera, ali ne i obrnuto.Razlika u dužini telomera između sporih i brzih hodača je ekvivalentna biološkoj razlici u godinama od 16 godina.
Vrijeme objave: 05.05.2022