Mnoge žene kažu da ne mogu da rade zgibove, ali istina je da uz odgovarajuću opremu svako može da radi zgibove!Mašina za potpomognuto povlačenje nadoknađuje vašu tjelesnu težinu što će vam omogućiti da postepeno gradite snagu.
Potpomognuta povlačenja zahtijevaju od vas da stabilizirate cijelo tijelo, tako da radite više mišića nego sa lat pull-down.
Kako budete jači, moći ćete smanjiti pomak.Učinite to polako i uradite samo onoliko ponavljanja koliko možete, održavajući ispravnu dobru formu.
Vrijeme objave: Nov-03-2022