- Korak 1:Sjednite u sjedište i stavite stražnju stranu ruku na podlogu ispred sebe.
- 2. korak:Uhvatite ručke sa dlanovima okrenutim prema gore.
- Korak 3:Sada savijte ručke do ramena, a zatim ih spustite nazad.
- 4. korak:Ovim se završava jedno ponavljanje.
Vrijeme objave: Jul-22-2022