-
Kako koristiti traku za trčanje
Kada mnogi fitnes bijelci prvi put uđu u teretanu i vide fitnes scene u kojima se drugi mišići znoje, i oni su željni pokušaja, ali ne znaju kako da počnu.Zapravo, ne samo fitnes bijelci, već i mnogi stari vozači koji se često druže u teretani;ne...Čitaj više -
Zašto se većina ljudi odlučuje za više od 30 minuta aerobne vježbe?
Naše tijelo općenito ima tri energetske supstance koje nam osiguravaju energiju, a to su šećer, masti i proteini!Kada počnemo s aerobnim vježbama, na prvom mjestu su šećer i masnoća u glavnom izvoru energije!Ali udio energije koju pružaju ove dvije energetske supstance je također različit!Prije svega, kada...Čitaj više -
SUNSFORCE CPB RANGE
Sa zadovoljstvom najavljujemo dodatak Sunsforceovog vrhunskog CPB raspona fiksnog otpora.Linija CPB ima poboljšanu biomehaniku, različite opcije utega i nadogradnje više komponenti što je čini najboljim rasponom impulsne snage do sada.GLATKO, BIOMEHANSKI ZVUČNO I IZUZETNO EFIKASNO...Čitaj više -
Razlika između aerobne i anaerobne vježbe
Kada ljudi rade aerobne vježbe, kao što su trčanje, plivanje, ples, penjanje uz stepenice, preskakanje užeta, skakanje itd., kardiopulmonalna vježba se ubrzava, a protok krvi će biti brži.Zbog toga je izdržljivost srca i pluća, kao i pritisak krvnih sudova, poboljšana...Čitaj više
